Hähnchen-Wraps mit Blitzsoße

Knuspriger Feta-Saganaki aus dem Airfryer: Ein schnelles und leckeres Rezept

Knuspriger Feta-Saganaki aus dem Airfryer ist die perfekte Wahl für alle, die eine schnelle und schmackhafte Vorspeise oder einen Snack suchen. Der zarte Feta-Käse wird in einer aromatischen Panade aus Mehl, Ei und gewürzten Semmelbröseln gewälzt und dann im Airfryer goldbraun gebacken. Das Ergebnis ist ein knuspriger, goldener Käse, der außen perfekt knusprig und innen zart und cremig ist.

Dieses Gericht ist nicht nur einfach zuzubereiten, sondern auch unglaublich vielseitig. Es eignet sich hervorragend als Vorspeise für ein mediterranes Menü oder als herzhaftes Fingerfood für Partys und gesellige Anlässe. Die Zitronenscheiben, die zum Servieren hinzugefügt werden, geben dem Feta-Saganaki eine erfrischende Note und harmonieren wunderbar mit dem herzhaften Käse. Probieren Sie dieses Rezept aus und lassen Sie sich von der Einfachheit und dem Geschmack begeistern. Der Airfryer macht es möglich, den Feta-Saganaki schnell und unkompliziert zuzubereiten, sodass Sie mehr Zeit haben, das Essen zu genießen.

DISH PRESENTATION PARAGRAPHS

Hähnchen-Wraps mit Blitzsoße sind die perfekte Wahl für ein schnelles und dennoch gesundes Essen. Die saftigen Hähnchenbruststreifen werden mit frischem Gemüse wie Paprika, Zwiebeln und Avocado kombiniert und in weiche Tortilla-Wraps gewickelt. Die Blitzsoße aus griechischem Joghurt, Mayonnaise, Zitronensaft, Knoblauch und Dijon-Senf verleiht den Wraps eine cremige und geschmackvolle Note.

Dieses Rezept ist ideal für alle, die wenig Zeit zum Kochen haben, aber trotzdem nicht auf eine nahrhafte Mahlzeit verzichten möchten. Die Zubereitung dauert weniger als 30 Minuten und die Wraps sind vielseitig einsetzbar – ob als schnelles Mittagessen, leichtes Abendessen oder gesunder Snack für unterwegs. Probieren Sie die Hähnchen-Wraps mit Blitzsoße aus und überzeugen Sie sich selbst von ihrem frischen und leckeren Geschmack.

Ingredients:

• 2 Hähnchenbrustfilets
• 4 große Tortilla-Wraps
• 1 rote Paprika, in Streifen geschnitten
• 1 gelbe Paprika, in Streifen geschnitten
• 1 rote Zwiebel, in dünne Ringe geschnitten
• 100 g gemischter Salat
• 1 Avocado, in Scheiben geschnitten
• 2 EL Olivenöl
• Salz und Pfeffer nach Geschmack

Für die Blitzsoße:

• 150 g griechischer Joghurt
• 2 EL Mayonnaise
• 1 EL Zitronensaft
• 1 Knoblauchzehe, fein gehackt
• 1 TL Honig
• 1 TL Dijon-Senf
• Salz und Pfeffer nach Geschmack

Directions:

1. Das Olivenöl in einer Pfanne erhitzen. Die Hähnchenbrustfilets mit Salz und Pfeffer würzen und in der Pfanne von beiden Seiten goldbraun braten, bis sie durchgegart sind. Aus der Pfanne nehmen und in Streifen schneiden.
2. Während das Hähnchen kocht, alle Zutaten für die Blitzsoße in einer Schüssel gut vermischen.
3. Die Tortilla-Wraps kurz in der Pfanne oder Mikrowelle erwärmen, bis sie weich sind.
4. Die Wraps mit Salat, Paprika, Zwiebelringen, Avocado und Hähnchenstreifen belegen.
5. Einen großzügigen Löffel der Blitzsoße über die Füllung geben.
6. Die Wraps fest einrollen und sofort servieren.

Prep Time: 10 Minuten | Cooking Time: 15 Minuten | Total Time: 25 Minuten

Kcal: 350 kcal pro Portion | Servings: 4 Portionen