Machen Sie sich das Frühstück mit unseren saftigen Apfel Pancakes mit Haferflocken ohne Mehl besonders lecker – ein Genuss für die ganze Familie!
Zutaten:
- 2 Äpfel, geschält und gerieben
- 1 Tasse Haferflocken
- 2 Eier
- 1 reife Banane
- 1 Teelöffel Backpulver
- 1 Teelöffel Zimt
- Prise Salz
- Optional: Ahornsirup, Früchte oder Nüsse zum Servieren
Anleitung:
- In einer Schüssel die geriebenen Äpfel, Haferflocken, Eier, Banane, Backpulver, Zimt und eine Prise Salz vermengen.
- Die Mischung zu einem glatten Teig verrühren.
- Eine Pfanne bei mittlerer Hitze erhitzen und etwas Öl hinzufügen.
- Den Teig in die Pfanne geben, um kleine Pancakes zu formen.
- Die Pancakes von beiden Seiten goldbraun braten, bis sie durchgegart sind.
- Die fertigen Pancakes mit Ahornsirup, frischen Früchten oder Nüssen servieren.
Vorbereitungszeit: 10 Minuten | Kochzeit: 10 Minuten | Gesamtzeit: 20 Minuten
Kcal: 180 kcal | Portionen: 2