Diese gesunden Low Carb Zucchini-Möhren-Nudeln mit Hähnchen sind perfekt für eine schnelle Mahlzeit nach einem langen Tag!
Zutaten:
- 2 Zucchini
- 2 Möhren
- 300 g Hähnchenbrustfilets, in Streifen geschnitten
- 2 EL Olivenöl
- 2 Knoblauchzehen, gehackt
- 1 TL Paprikapulver
- 1 TL getrockneter Oregano
- Salz und Pfeffer nach Geschmack
- Frischer Basilikum zum Garnieren
Anleitung:
- Die Zucchini und Möhren mit einem Spiralschneider in Nudelform schneiden.
- In einer großen Pfanne das Olivenöl erhitzen und den gehackten Knoblauch darin anbraten, bis er duftet.
- Die Hähnchenbruststreifen hinzufügen und bei mittlerer Hitze anbraten, bis sie durchgegart sind.
- Die Zucchini- und Möhrennudeln in die Pfanne geben und unter gelegentlichem Rühren etwa 5-7 Minuten braten, bis sie weich, aber noch bissfest sind.
- Das Paprikapulver und den getrockneten Oregano über die Nudeln streuen und alles gut vermengen. Mit Salz und Pfeffer abschmecken.
- Die Low Carb Zucchini-Möhren-Nudeln mit Hähnchen auf Tellern anrichten, mit frischem Basilikum garnieren und sofort servieren.
Vorbereitungszeit: 10 Minuten | Kochzeit: 15 Minuten | Gesamtzeit: 25 Minuten
Kalorien: ca. 300 kcal pro Portion | Portionen: 2 Portionen