Diese cremige Erbsen-Creme-Suppe mit einem Hauch von Apfel ist ein wahrer Genuss! Perfekt für die kommenden Herbsttage.
Zutaten:
- 500 g TK-Erbsen
- 1 mittelgroßer Apfel, geschält und gewürfelt
- 1 kleine Zwiebel, gehackt
- 2 Knoblauchzehen, gehackt
- 500 ml Gemüsebrühe
- 200 ml Kokosmilch
- 2 EL Olivenöl
- Salz und Pfeffer nach Geschmack
- Frische Petersilie zum Garnieren
Anleitung:
- In einem Topf das Olivenöl erhitzen und die gehackte Zwiebel und Knoblauch darin glasig anbraten.
- Die gewürfelten Apfelstücke hinzufügen und für weitere 2-3 Minuten braten, bis sie weich sind.
- Die TK-Erbsen dazugeben und kurz mitbraten.
- Die Gemüsebrühe hinzufügen und die Suppe zum Kochen bringen. Dann die Hitze reduzieren und die Suppe etwa 15-20 Minuten köcheln lassen, bis die Erbsen weich sind.
- Die Suppe vom Herd nehmen und etwas abkühlen lassen. Dann mit einem Stabmixer pürieren, bis eine glatte Konsistenz erreicht ist.
- Die Kokosmilch hinzufügen und gut umrühren. Die Suppe wieder auf den Herd stellen und bei niedriger Hitze erwärmen, ohne dass sie kocht.
- Mit Salz und Pfeffer abschmecken und nach Bedarf nachwürzen.
- Die Erbsen-Creme-Suppe mit frischer Petersilie garnieren und servieren.
Vorbereitungszeit: 10 Minuten | Kochzeit: 20 Minuten | Portionen: 4