Unser gebratener Reis mit zartem Huhn und frischem Gemüse ist das perfekte schnelle und leckere Abendessen für die ganze Familie!
Zutaten:
- 2 Tassen gekochter Reis, gekühlt
- 300 g Hühnerbrust, in kleine Stücke geschnitten
- 2 EL Sojasauce
- 2 EL Sesamöl
- 2 Knoblauchzehen, gehackt
- 1 Zwiebel, gehackt
- 1 Karotte, in dünne Streifen geschnitten
- 1 Tasse Erbsen
- 2 Eier, verquirlt
- Salz und Pfeffer nach Geschmack
- Frühlingszwiebeln, in Ringe geschnitten, zum Servieren
- Sesamsamen, geröstet, zum Servieren
Anleitung:
- Die Hühnerbruststücke in einer Schüssel mit Sojasauce marinieren und beiseite stellen.
- Eine große Pfanne oder einen Wok bei mittlerer Hitze erhitzen und das Sesamöl hinzufügen.
- Den gehackten Knoblauch und die Zwiebel in die Pfanne geben und anbraten, bis sie duftend sind.
- Die marinierten Hühnerbruststücke hinzufügen und unter Rühren braten, bis sie goldbraun und durchgegart sind.
- Die Karottenstreifen und Erbsen hinzufügen und weitere 2-3 Minuten braten, bis das Gemüse leicht weich ist.
- Den gekühlten gekochten Reis in die Pfanne geben und gut vermischen, bis er gleichmäßig mit dem Huhn und Gemüse vermischt ist.
- Die verquirlten Eier über den Reis gießen und unter ständigem Rühren kochen, bis sie gestockt und gleichmäßig verteilt sind.
- Mit Salz und Pfeffer abschmecken und nach Belieben zusätzliche Sojasauce hinzufügen.
- Den gebratenen Reis mit Huhn und Gemüse auf Teller verteilen, mit Frühlingszwiebeln und gerösteten Sesamsamen garnieren und heiß servieren.
Vorbereitungszeit: 15 Minuten | Kochzeit: 15 Minuten | Portionen: 4