Ein warmer und wohlschmeckender Genuss: Unsere Brokkoli Käse Suppe ist nicht nur lecker, sondern auch voller gesunder Zutaten!
Zutaten:
- 500 g frischer Brokkoli, in Röschen geschnitten
- 2 EL Butter
- 1 Zwiebel, gehackt
- 2 Knoblauchzehen, gehackt
- 2 EL Mehl
- 4 Tassen Gemüsebrühe
- 1 Tasse Milch
- 2 Tassen geriebener Cheddar-Käse
- Salz und Pfeffer nach Geschmack
- Optional: geröstete Kürbiskerne oder geriebener Parmesan zum Garnieren
Anleitung:
- In einem großen Topf die Butter bei mittlerer Hitze schmelzen lassen. Die gehackte Zwiebel und Knoblauchzehen hinzufügen und etwa 3-4 Minuten glasig dünsten.
- Das Mehl einrühren und unter ständigem Rühren etwa 1-2 Minuten kochen lassen, um eine Mehlschwitze zu bilden.
- Langsam die Gemüsebrühe unter ständigem Rühren hinzufügen, bis die Mischung glatt ist.
- Die Brokkoliröschen hinzufügen und die Suppe zum Kochen bringen. Die Hitze reduzieren und etwa 15-20 Minuten köcheln lassen, bis der Brokkoli weich ist.
- Die Milch und den geriebenen Cheddar-Käse hinzufügen und rühren, bis der Käse geschmolzen ist und die Suppe cremig ist. Mit Salz und Pfeffer abschmecken.
- Die Suppe heiß servieren und nach Belieben mit gerösteten Kürbiskernen oder geriebenem Parmesan garnieren.
Vorbereitungszeit: 10 Minuten | Kochzeit: 25 Minuten | Gesamtzeit: 35 Minuten
Kalorien: 280 kcal | Portionen: 4